Marina Moreau

Corps, émotions, mental, énergie… Et si prendre soin de soi commençait par se considérer enfin comme un être entier ? On fait attention à ce qu'on mange. Enfin, on essaie ! On sait qu'il faudrait dormir suffisamment, bouger régulièrement, éviter le stress et prendre du temps pour soi. Certains font du sport, méditent, pratiquent le yoga ou lisent des livres de développement personnel. Et pourtant, malgré tous ces efforts, il nous arrive de nous sentir épuisés, tendus, irritables ou ....

Pour réussir, il faudrait être plus fort·e, plus discipliné·e, plus performant·e, plus organisé·e… et, tant qu’à faire, capable de répondre à ses e-mails en faisant du yoga à cinq heures du matin. En revanche, s’aimer ? Cela reste presque secondaire. Un supplément de douceur à s’offrir quand tout le reste sera enfin réglé...

Nous sommes des êtres humains. Pas des êtres parfaitement alignés, toujours calmes, lumineux et capables de répondre avec amour à la personne qui vient de nous agacer pour la quatrième fois de la journée. Des êtres humains. Avec de très beaux côtés. Et puis…